PENGERTIAN DAN MANFAAT

 Olahraga merupakan suatu kegiatan jasmani yang dilakukan untuk memelihara kesehatan dan memperkuat otot – otot tubuh. Olahraga adalah cara alami menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Penelitian membuktikan, aktif bergerak setiap hari dapat menjauhkan dari risiko penyakit.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Profil

Gambar
  Olahraga  adalah bentuk aktivitas fisik yang biasanya bersifat kompetitif dengan tujuan untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan fisik seseorang seraya memberikan hiburan bagi pemain ataupun penonton.  Olahraga  merupakan aktivitas fisik yang disengaja dan direncanakan mulai dari arah, tujuan, waktu, dan lokasinya.
Baca selengkapnya

SEJARAH OLAHRAGA

Gambar
Sejarah Olahraga di Indonesia Dari zaman pra sejarah pun sebenarnya Indonesia sudah mengenal tentang olahraga hanya saja kegunaan dan juga cara untuk melakukan olahraga tidak seperti pada saat modern ini. Pada saat zaman dahulu fungsi utama dari olahraga ini merupakan aktivitas untuk bertahan hidup dari berbagai gangguan terutama untuk gangguan dari ganasnya lingkungan. Pada zaman dahulu berbagai tantangan yang harus dihadapi diantaranya seperti hujan, badai, topan serta binatang buas dengan beragam jenis. Zaman ini belum mengenal olahraga secara tepat melainkan hanya merupakan sebuah gerakan yang sama dengan gerakan olahraga atau semacam olahraga.
Baca selengkapnya

Jenis Jenis Olahraga

Gambar
Nah....kali ini ada beberapa Jenis-jenis olahraga yang ada di Indonesia nih diantaranya yakni ada olahraga modern dan tradisional - Cabang   Olahraga Modern: -Futsall -Sepakbolla -Basketball -Gollf -Volli -dll - Cabang Olahraga Tradisional: -Tarik Tambang -Egrang -Gobak Sodor -Conglak -Gasing -Engklek -Petak Umpet
Baca selengkapnya